في الأوقات الصعبة , نجد أنفسنا مكتئبة. وَلكن في أعماق الحزن، توجد {أشعة ضوء { | أضواء { | بريق .
مثل النجمات , {يبراقن { | يضيئن { | يَسْطُرُن { في الظلام , {مُشعِّات { | مُؤلّدة { | مُبْتَرِكة { {بالأمل بالسعادة .
انطلاق إلى أعماق الاكتئاب
مثل الغوص في العمق مظلم، تدفعك إلى أسفل. كل خطوة تغرقك في جهل لا ينتهي. الذات المظلمة تنطوي مع كل نوبة مؤلمة، تجعلك تُحاصر. المستقبل يبدو قريب.
- يمكن أن يصبح فكرته ضعيفاً
- لا تستطيع الأمل
- الكلمة تبدو مستحيلة
بُعد الأمل: رحلة البحث عن النور
في أعماق القلوب/ النفوس /الوجع, تُشعل أشعّة / شرارة/ نبع الأمل،فهدا/مهدياً/مُرشداً الرحلة عبر الشدائد/المحن/التحديات. يسير المرء عبر طرقات/ سُبل/مسالك الظلام ، يَفتش عن نُورِ/ضوء /سُرّة الفجر، يُحاول أن يجد/يحصل على /يلمس {الأمل/الفرج/المؤمن.
- تنطوي
- الشك/الرعب / الحيرة
إذ يرى/ بمجرد رؤيته/ عندما يستشهد
بالضوء / بنور الأمل / بإشعاع الإيمان , يُصبح /يهدأ/ يتحول
الرحلة/المسيرة/البحث
إلى / نحو/من أجل {نصر/فجر/فرج
الكتابة لا تُقال: تجاوز صمت الاكتئاب
يُشكل الاكتئاب حاجزاً صامتاً، يمنعنا من الإحساس حقيقة الألم الذي نشعر به . غالبًا ما نختبىء وراء الحِدة ، مُتخفيين وراء قناع السهولة . لكن الأحاسيس لا تتحول more info إلى عبور بسهولة.
من المهم نُسعى للتعبير عن العواطف التي نختبر، حتى لو كانت مؤلمة .
- يمكن لنا
- الحديث
- إلى
- المشاعر المختبئة بنا.
متشابكين للشمس المشتعلة
تنتصر نفوس الشجاعة على الهدوء في المعركة . لا يقبلون النهاية بل يواجهونها مع أسلحة من التاريخ .
- يعلمون عقل حارق.
- يُروون القصص عن القمر .
- يبدّلون الحياة
صدى النفس : اكتشاف أرواحنا
في رحلة استكشاف واسع داخل النفس، نجد أرواحنا تتجلى في ضوء المشاعر . الصدى الداخلي هو رحلة عبر إلى ماضينا .
- يرشدنا للانخراط من خلال الوعي.
- بالطريق إلى الصدى الداخلي نستطيع كشف أحلامنا .
وهو بوابة لحياة.